Первый прикорм: фруктовый сок

Первый прикорм: фруктовый сокПервый прикорм – фруктовый сок – вводят в 3 месяца детям, находящимся на искусственном или смешанном вскармливании, в 5-6 месяцев – всем деткам.

Первый сок малыша должен быть монокомпонентным (из одного вида фруктов) и без мякоти. В России традиционно первым предлагают ребенку сок из зеленых яблок, он самый низкоаллергенный. Затем - грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый, черносмородиновый, морковный, вишневый и т.д. После того, как ребенок уже попробовал несколько видов сока, можно давать поликомпонентые соки (например, яблочно-грушевый, яблочно-сливовый), они богаче витаминами. Самые полезные соки – соки с мякотью, так как в них много пектина, помогающего выводить из организма конечные продукты обмена и токсичные вещества.

Согласно правилам введения прикорма, дают сок в 2-3 приема из ложечки во время или после кормления (сок достаточно сладкий, если дать до еды, у ребенка может пропасть аппетит). Начинают с 3-5 капель, постепенно доводя объем до возрастной нормы. Рассчитать возрастную норму очень просто, нужно умножить возраст ребенка на 10. Например, в 4 месяца – 40 мл, в 5 месяцев – 50 мл. Важный момент! Сок не входит в суточный объем пищи ребенка!

Какой сок предложить ребенку: домашний или магазинный? Решать только Вам. На наш взгляд, летом лучше делать соки самим из свежих фруктов и ягод, зимой стоит отдать предпочтение сокам промышленного производства, хотя они и восстановленные, но сырье заготавливалось летом, когда фрукты и ягоды были особенно богаты витаминами.

В некоторых случаях после употребления сока у ребенка может появиться аллергическая реакция: покраснение, сыпь, учащение стула. В этом случае сок, вызвавший аллергическую реакцию, нужно исключить, а через 3-4 дня попробовать другой. Наиболее аллергенными являются соки цитрусовых и клубники, они вводятся с осторожностью после года. Виноградный сок также предлагается детям только после года, поскольку он усиливает брожение в кишечнике и может привести к вздутию живота. Детям со склонностью к запорам хорошо давать сливовый, абрикосовый, персиковый соки (с мякотью), со склонностью к поносу – черничный сок.

В следующей статье поговорим о фруктовом пюре, не пропустите!

Первый прикорм: фруктовый сок: 6 комментариев

  1. Lone Wolf

    я тоже считаю, что если есть возможность, то лучше сок приготовить в домашних условиях и из своих продуктов.

  2. Надежда

    Какая интересная тема! Про детей люблю всё. А фруктовые соки и сама не прочь попить. Когда дети маленькие совсем были готовила для них и сама этой же пищей питалась)

  3. Анна

    Хорошо если период первого прикорма начинается осенью — тогда можно делать соки из своих яблок и груш.

  4. Ольга

    Я, помнится, с таким нетерпением ждала первого прикорма! Это ведь своеобразный рубеж в развитии ребенка…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *