Как помочь ребенку адаптироваться к школе

адаптация к школеКаждому родителю известно, что начало учебного года – это сильный стресс для школьника. Летом ребенок спал вволю, много гулял и развлекался, а тут нужно снова возвращаться к режиму дня, урокам и домашним заданиям. Как же помочь школьнику адаптироваться, заново привыкнуть к школе после летних каникул?

Для начала нужно настроиться, что привыкание к новому режиму (или хорошо забытому старому) в норме длится полтора-два месяца у учеников младших классов, 2-3 недели – у старшеклассников. В этот период ребенок нуждается в понимании и поддержке. Школьник, скорее всего, будет тяжело вставать по утрам, плохо завтракать, быстро уставать в школе, лениться делать домашние задания и т.п. Чем младше ребенок, тем более выраженными будут проявления стресса. Так что набирайтесь терпения, включаться в работу после длительного перерыва всегда непросто. Вспомните себя после отпуска и Вы лучше поймете состояние ребенка.

Как помочь ребенку адаптироваться к школе: до 1 сентября

Чтобы облегчить школьнику период адаптации, нужно заранее, примерно за 10-14 дней начинать перестраиваться на новый режим дня.

  • Будите и укладывайте ребенка спать на полчаса раньше обычного.
  • Кормите завтраком в те часы, когда ребенок будет завтракать перед школой.
  • Достаньте учебники и вспомните, что изучалось в школе перед каникулами. Задавайте своему ученику небольшие домашние задания и проверяйте их. Так ребенку будет легче войти в рабочий режим.

И не забудьте о красивых и необычных канцелярских принадлежностях, модных рюкзаках и портфелях, удобной форме и т.п. Покупки помогут ученику настроиться на позитивный лад.

Как помочь ребенку адаптироваться к школе: после 1 сентября

  • Учите ребенка просыпаться самостоятельно, при помощи будильника. Это формирует чувство ответственности и экономит время родителей.
  • Готовьте полноценные завтраки для своего школьника. Дети, которые привыкли хорошо завтракать, лучше усваивают учебный материал. И реже страдают от желудочно-кишечных заболеваний. Это доказанный факт.
  • Приучите ребенка с вечера собирать портфель и готовить школьную форму, чтобы утром избежать ненужной спешки и переживаний.
  • Заведите семейный календарь, куда школьник будет раз в неделю записывать все важные дела: бассейн, кружки, школьные праздники и т.п. Посмотрев вечером в такой календарь, ученик сможет заранее приготовить все необходимое. И утренней спешки поубавиться, и Вы всегда будете твердо знать, где Ваш ребенок.

Чем более упорядоченной будет организационная сторона посещения школы, чем меньше сил это будет забирать у ребенка (и родителей), тем легче ребенку будет возвращаться к школьному режиму.

До встречи в гостях у Мэри Поппинс!

Как помочь ребенку адаптироваться к школе: 11 комментариев

  1. Lada

    Мы своего школьника только 1 сентября и увидим: он сейчас в путешествии по Алтаю, а потом сразу в лагерь до 30го. Вот там-то уж точно режим. И так не хочется думать, что лето заканчивается…

  2. Александр

    Помню, когда я первый раз шел в школу, не мог спать всю ночь, ждал с нетерпением. Почему-то мне очень хотелось туда пойти

  3. Светлана

    Дельные советы, помню, как мои школьники тяжело в учебный процесс включались, без стресса точно дело не обходилось :)

  4. Ольга

    Моя доча идет в первый класс: очень готовится и скучает по первой учительнице (ходили в подготовительный класс — 5 уроков каждую субботу в течение года)… Переживает, что не все письменные буквы еще умеет писать красиво)) Очень любит учиться, поэтому за ее интерес к учебе не волнуюсь, но неаккуратная — ужас… А у нас школа полного дня — уроки будут учить под наблюдением воспитателя сами прямо в школе… Вот я и переживаю за ее неаккуратность и за свою нетерпимость))) …

    1. admin Автор записи

      Аккуратность придет со временем, главное, чтобы интерес к учебе не пропал. Удачи Вам и терпения!

  5. Светлана

    Хорошие советы. Ведь адаптация к школе – это сложный, многоплановый процесс. На смену беззаботным играм приходят ежедневные учебные занятия. Которые требуют от ребенка напряженного умственного труда, внимания, сосредоточенности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *